FACTS ABOUT อาหารหลังออกกําลังกาย 7-11 REVEALED

‍♀️ก่อนจะออกกำลังกาย เราก็ควรเพิ่มพลังงานก่อนนะ . วันนี้เราเลยรวมอาหารที่กินก่อนออกกำลังกายแล้วจะดีเวอร์ เพิ่มทั้งโปรตีน

พริกแกงคั่วกลิ้งรสชาติเผ็ดร้อน หมูสับเต็มๆคำ ถึงรสต้นตำหรับปักษ์ใต้ซูเปอร์มาร์เก็ตออนไลน์มีสินค้าให้เลือกหลากหลายประเภ